Recenze

Ve své praxi pracuji hodně s úzkostnými poruchami, kde jsou největším problémem myšlenky, které se toulají často v minulosti, budoucnosti, ale moc se nedokáží udržet v přítomnosti tady a teď. Karty "Hoď se do klidu" jsou proto skvělý nástroj, který umožňuje tuto schopnost rozvinout. Karty používám jak na svých sezeních, tak je doporučuji klientům k denní praxi. Klienty to zaujme a baví je si každý den praxi tímto způsobem dělat. Doporučuji je tedy všem lidem, kteří problém být v přítomnosti mají.

MGR. ALŽBĚTA VACKOVÁ

psycholožka, psychoterapeutka

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Karty jsou pro mě úžasným nástrojem, jak se dostat zpět k sobě. Používám je nejen sama, ale i při konzultacích s klienty:
– na začátku, když potřebuji klienta jemně dostat do těla,
– uprostřed, když je třeba nechat hlavu na chvíli odpočívat a jít pro zdroj do těla,
– i na konci, pro zklidnění a regulaci nervového systému.
Pracuji s lidmi už několik let – individuálně i skupinově – a tento nástroj mi opravdu chyběl. Je přesně tím propojením, které doplňuje práci s myslí o hlubší rovinu těla a prožitku. Vřele doporučuji všem – ať už pro osobní praxi a každodenní spojení se sebou, nebo jako nádhernou pomůcku při práci s lidmi.

MGR. MARTA KOHOUTOVÁ

koučka, mentorka

V rámci své psychoterapeutické praxe už mnoho let využívám techniky mindfulness, práce s tělem a nervovým systémem. Tyto karty jsou praktickým nástrojem, protože shrnují mnoho cviků a praxí a hravou formou nám připomínají, co je v životě důležité. Velké plus je propojení karet s videi a nahrávkami, takže se člověk může nechat vést. Velmi doporučuji všem, ať už pro osobní použití a každodenní mikrodávkování spojení se sebou a svým tělem, nebo jako pomůcku při terapeutické práci.

MGR. KATARZYNA KORDA JEZDOKOVÁ

psycholožka, psychoterapeutka

Karty " Hoď se do klidu" mi doslova zachránily život . Dost nezvládám cestování letadlem a karty mi pomohly přežít velmi silnou panickou ataku. Moc děkuji, vím, že to zní otřepaně, ale není to reklamní trik, fakt to funguje❤❤❤ I jako pedagožka s kartami pracuji s pomocí menších úprav v kolektivu starších žáků, chtělo by to možná nějaké upravené vydání pro menší i větší děti? To by bylo skvělé.

Mgr. TEREZA HABARTOVÁ,

učitelka 1.zš Cheb

Já se z karet už těším doma. Velmi pěkně zpracované. Jsem spokojená a věřím, že je využiji i v práci, jako psycholog. Děkuji

VIERA MIKULOVÁ

psycholožka

Přes rychlou reakci autorky karet o krátkém oddálení jejich zaslání jsem je z náhlých osobních důvodů vyzvedávala v časovém stresu poslední den úložní doby. Stres začal opadávat již v Zásilkovně při pohledu na vkusně zabalený balíček s úsměvnými samolepkami. Při rozbalování a seznamování se sériemi karet pokračovalo příjemné sycení zraku i hmatu. Odkaz na videa je sympatický, každopádně dávám přednost "papírové" formě - jednotlivé techniky jsou srozumitelně popsané a pohled na ladné linie doprovodných kreseb je sám o sobě uklidňující. Velký dík autorce textů i ilustrátorce za zdroj pohody.

PETRA URBANOVÁ

zákaznice

Marušky karty Hoď se do klidu jsou poklad ❤️ Je v nich tolik ukryto.. pomáhají mi ladit nervový systém když je přeplněný a přetíženy, jít více do těla a objevovat moudrost samoregulace. Cvičení jsou psaná velmi lidsky a čistě. Pro mě je radost mít kartičky doma. Moc doporučuji.

LUCIE FAUSTOVÁ

grafička

Karty jsou prostě boží. Jednoduchá, rychlá cvičení, která pomohou se zpřítomnit, naladit, propojit, zvědomit… Žádný “ezo” kecy, ale praktický funkční věci ☺️

ANETA JUNGEROVÁ

fotografka, keramička

Přihlášení k vašemu účtu